●階段の昇り方を始めて教わった
MKCレッスンの目的は、あなたの毎日を「快適」にすることです。
先日の「ことば学講座」で、階段の昇り方をお伝えしましたね。
もっとも、本題は「アイデアを取り出す発想力アップ」でしたが、
すぐに効果が実感できるのは、階段のほうでしょう。
帰り道に早くも実践して、前々回の技を練習していたから、
動作がさらに高いレベルに進歩して「快適」になったのを実感できたようです。
こんなメールが届きました。
「今日の帰りにさっそく階段を昇るときに習った動きを使うと
前回よりもさらに楽に上れました」
「階段の上りは前回もご報告させていただいた通り、
サクサクと登れております♪」
「階段の昇り方を教わったのは初めてでした。
こういう機会は本当に少ないので、感謝しています」
受講者のみなさん、しっかり実践して、成果を上げていますね。
言葉の能力も、体の使い方も、一生ものです。
一つ一つの技やコツの積み重ねですからね。
こうしてトレーニングするかしないかで、
年々差がついていきます。
残りの一生を「快適」に生き、充実した毎日を生きるために、
一つ一つ丁寧に身につけていきましょう。
●あなたはアクセルと一緒にブレーキを踏んでいた
こういったトレーニングは、あなたを日に日に「快適」にします。
言語能力を高めて人間関係を改善したり、仕事で成功したり、
体の使い方を覚えて、トラブルなく楽に動けるようになったり、
ネガティブでつらい思考パターンから解放されたり……など、
すべてが「快適」につながっています。
たとえば、コミュニケーション能力のせいで仕事がうまくいかないと、
人間関係に苦しむだけでなく、収入も低い水準にとどまり、
行動は制限され、将来への期待も持てないでしょう。
体の使い方を知らず、年齢とともにあちこちに痛みを生じると、
立ち上がるのも歩くのも億劫になって、表情も険しくなっていく。
ネガティブ思考パターンのせいで愚痴や悪口を思い浮かべる傾向が強いと、
「付き合いたくない人」「共感はできても一緒に過ごしたくないタイプ」
とレッテルを貼られて孤立していく。
- 言葉の使い方
- 体の使い方
- 意識の使い方
という、MKCレッスンで扱うトレーニングは、
小手先のテクニックでごまかし切り抜けるのと違って、
本質的に状況を改善して、毎日を「快適」にしてくれます。
今回お教えした階段の昇り方で、なぜこんなに動きが楽になったのか。
同じ距離を動くにも、ラクラクサクサク動ける人と、
ぐったり重たい体に鞭打って動く人がいます。
これからのあなたと、以前のあなたの違いのように感じるかもしれません。
3階まで階段を昇ってヒーヒー言っていたかつてのあなたが、
今はちょっとした技を知って若々しく美しく階段を昇っていく。
なぜなのか。
以前のあなたは、アクセルと同時にブレーキを踏んでいたからです。
文字通り、ブレーキ筋である大腿四頭筋を効かせてしまっていた。
ブレーキ筋を使わないコツを覚えて、少しトレーニングすれば、
こんなに楽に動けるようになるのです。
これほど楽なら、何歳になっても自分の足で歩けるし、
ちょっとばかり筋肉が衰えたところで、寝たきりにならない。
「技」は衰えないからです。
言葉の技、動作の技、意識の技を鍛えていきましょう。
次回の「ことば学講座」はこちらからお手続きをどうぞ。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
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